Le plein d'énergie ... oui mais comment. Je me sens comment en cette fin d'année ? épuisé? heureux? en attente? perturbé? inquiet? Epuisé : Le premier trimestre est toujours une période dense et éreintante. Les jours raccourcissent, la météo s'assombrit, de quoi devenir neurasthénique. L'opération en plus et les petites quantités alimentaires absorbées peuvent augmenter cette sensation de fatigue. Avez-vous essayé la micro-sieste ? elle est ultra-réparatrice. En revanche elle

Jeudi 1er décembre. Le compte à rebours de Noël est lancé. C'est le moment de faire le point sur l'année qui vient de s'écouler et préparer l'année à venir. Régulièrement, nous allons aborder sur le forum un thème qui a ponctué votre année, comme par exemple : 1- Je me sens comment en cette fin d'année ? épuisé? heureux? en attente? perturbé? inquiet? 2- Si je regarde les mois qui se sont écoulés... j'en ai fait des choses. Une petite liste pour visualiser tout ce que l'on a